11 ciekawostek, o których Ci się nie śniło! 0
11 ciekawostek, o których Ci się nie śniło!

 

„Co ty wiesz o spaniu?” - powiedziałby pewien filmowy twardziel. Prawda jest jednak taka, że spać musi każdy, nawet najtwardszy z najtwardszych ludzi. Spania nie trzeba się uczyć, umie to każdy, ale już o spaniu można wiedzieć więcej. Wiedza nigdy nie szkodzi, ale brak snu już tak. Zapraszamy do poczytania na ten temat w naszym artykule. Oto 11 sennych ciekawostek.

 

1. Alzheimer.

Niedostateczna ilość snu może zwiększyć ryzyko choroby Alzheimera.

 

2. Mein Freud.

Sigmund Freaud twierdził, że podczas snu objawiają się nam nasze ukryte pragnienia. Problem w tym, że nie wszystko zawsze pamiętamy tuż to przebudzeniu. Połowę snu możemy pamiętać jeszcze chwilę po tym jak się obudzimy, ale z czasem reszta nam umyka.

 

3. Wyspani czasu nie liczą.

Statystycznie spędzamy na spaniu od 20 do 25 lat naszego życia.

 

4. Za szybko, za długo.

Zarówno zbyt szybkie zasypianie, jak i te zbyt długie, może świadczyć o problemach ze snem.
Zbyt szybko to poniżej 5 minut, zbyt długo to powyżej 30 minut.
Jeśli zaśniesz w ciągu 5 minut to istnieje ryzyko, że sypiasz za mało. Jeżeli leżysz pół godziny i nie możesz zapaść w sen, to widocznie cierpisz na jego nadmiar. Tu też potrzebna jest równowaga.

 

5. Senny rekord Guinessa.

264 godziny i 12 minut, tyle wynosi ustanowiony w 1964 roku rekord człowieka bez spania. Dokonał tego Amerykanin Randy Gardner. Co ciekawe, podczas bicia rekordu Randy nie był pełnoletni (miał 17 lat), a jego rodzice nie mieli nic przeciwko. Po rekordzie odsypiał osiągnięcie przez 15 godzin…

 

6. Dlaczego Delfin nie tonie, gdy śpi?

Bo posiada bardzo ciekawą umiejętność. Niezbędną skoro co jakiś czas musi wypływać na powierzchnię nabrać powietrza. Mianowicie delfiny potrafią spać… połową mózgu. Gdy ta jedna odpoczywa, druga natomiast dba o jego funkcje życiowe. Nie na darmo uważa się te ssaki za tak mądre stworzenia.

 

7. Głodny snu?

Według naukowców, większe prawdopodobieństwo zgonu zachodzi przy brakach w snu niż przy brakach jedzenia. Bez jedzenia możemy umrzeć po 14 dniach, natomiast po 10 dniach może zabić nas brak snu (z drugiej strony rekord Guinnessa w czasie bez snu wynosi ponad 11 dni).

 

8. Chrapka na rekord?

Kolejny rekordem Guinnessa związanym ze snem jest na przykład… najgłośniejsze chrapanie. Tak w historii zapisał się Szwed Kåre Walkert w 1993 roku. Jego zarejestrowane chrapnięcie wyniosło 93 decybele. Zastanawiasz się jak głośne było? W tych okolicach decybeli plasują się takie rzeczy jak samochód ciężarowy, motor bez tłumika, a to tylko 7-8 decybeli od pociągu i młota pneumatycznego. Gdybyście potrzebowali pomocy z chrapaniem wypróbuj poduszki Sferado.

 

9. Fazy snu?

Sen dzieli się na dwie fazy: NREM i REM. To w fazie REM „marzymy i śnimy” – tu wspominamy o kolejnym rekordzie Guinnessa. Mianowicie David Powell, w 1994 roku, śnił najdłużej w historii. To znaczy zarejestrowano w jego wykonaniu najdłuższej trwającą fazę REN (3 h, 8 min).

 

 10. Sen, a wyobraźnia.

Z pustego i Salomon nie naleje. To powiedzenie jak ulał pasuje to naszych snów. Jak bowiem twierdzą naukowcy, śnimy tylko o tych twarzach, które już gdzieś zobaczyliśmy. Czasami wydaje nam się, że śni się nam ktoś nieznajomy, ale jak się okazuje, jego aparycja musiała już wcześnie pojawić się w naszym mózgu.

 

11. Sen, a sprawa własna.

Ilość snu potrzebna każdemu człowiekowi jest jego sprawą indywidualną. Przyjęło się natomiast, że to jakieś 7-8 godzin na dobę. Ale taki Thomas Edison sypiał ok. 4 h na dobę. Jeszcze mniej sypiał ponoć Nikola Tesla. Znacznie mniej poniżej normy sypiali (albo i dalej sypiają) też ponoć tacy przywódcy jak Barack Obama, Bill Clinton, Donald Trump czy Margaret Thatcher. Choć możemy się założyć, że wszystkie te znane postacie spałyby więcej i przyjemniej, gdyby jednak mogli zakupić produkty Sferado. Ty możesz natomiast spokojnie wejść na naszą stronę i rzucić okiem na to co proponujemy. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, poczytaj inne nasze teksty na blogu i najlepiej podeślij je znajomemu, może będzie spał spokojniej. 

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl