Jesteś w:
Nowe życie, nowy członek rodziny, nowe wyzwania. To wszystko czeka na rodziców spodziewających się dziecka. Przede wszystkim to jednak radość i satysfakcja. Przyjemność i dumę z posiadania dziecka da Ci też urządzanie pokoju dziecięcego jeszcze zanim dziecko pojawi się na świecie.
Trwa sierpień, więc nieraz i nie dwa musimy znosić upał nie tylko za dnia, lecz i nocą. Owszem, jeszcze trochę i będzie jesień i zima, zatem będziemy narzekać znów na zimno. Ciężko człowiekowi dogodzić, ale co zrobić - każdy chce czuć komfort, szczególnie podczas snu. Na zimowe porady przyjdzie czas, teraz, póki co mamy dla Was kilka podpowiedzi, które pomogą zadbać o lepszy sen w upalne noce.
Sen ma znaczenie, to już wiemy z naszego artykułu pt. „Sen i jego wpływ na codzienność”. Czytaliście o tym na naszym blogu, a jeśli jeszcze nie to zapraszamy. Teraz jednak zajmijmy się innym aspektem snu, mianowicie chodzi o to co dzieje się w naszej głowie, gdy śpimy. Koszmary, marzenia, a czasem i nawet przepowiednie, to wszystko pojawia nam się, gdy śnimy.
Problem chrapania i problemy z kręgosłupem to dość powszechne dolegliwości zdrowotne, zarówno osób młodych, jak i tych starszych. Siedzący tryb pracy ma na to wielki wpływ, szczególnie, że teraz siedzimy dużo w domach na pracy zdalnej. Zatem czasami już nawet do pracy nie jedziesz i tę okazję do ruchu tracisz. A chrapanie? To problem, który często jest trywializowany. Jak sobie z tym wszystkim radzić?
