Pozycje senne - jak spać by się wyspać? 0
Pozycje senne - jak spać by się wyspać?

Prawda jest tak, że nie kontrolujemy tego jak śpimy. Możemy natomiast wprowadzać sobie pewne nawyki przy zasypianiu. Nie chodzi tylko o napicie się wody przed snem czy nie podjadanie zbyt późno. Opiszemy... pozycje senne - te bardziej i mniej prawidłowe.

czytaj całość »
Jak się wysypiać w upalne noce? 0
Jak się wysypiać w upalne noce?

Trwa sierpień, więc nieraz i nie dwa musimy znosić upał nie tylko za dnia, lecz i nocą. Owszem, jeszcze trochę i będzie jesień i zima, zatem będziemy narzekać znów na zimno. Ciężko człowiekowi dogodzić, ale co zrobić - każdy chce czuć komfort, szczególnie podczas snu. Na zimowe porady przyjdzie czas, teraz, póki co mamy dla Was kilka podpowiedzi, które pomogą zadbać o lepszy sen w upalne noce.

czytaj całość »
Gdy nie chce mi się wstać… 0
Gdy nie chce mi się wstać…

Poranek. Poniedziałek. Albo inny zwykły dzień tygodnia. Budzik dzwoni, a Ty marzysz, aby zamilkł. Chcesz jeszcze na chwilę zamknąć oczy. Wrócić do ciepłej i przyjemnej krainy snów, choćby na moment. Ale nie. Trzeba ruszyć się z łóżka. Niestety ze zwlekaniem się z łóżka lubimy… zwlekać. Dlaczego rano nie chce nam się wstać?

czytaj całość »
Mózg podczas snu – czy sny pomogą przewidzieć przyszłość? 0
Mózg podczas snu – czy sny pomogą przewidzieć przyszłość?

Sen ma znaczenie, to już wiemy z naszego artykułu pt. „Sen i jego wpływ na codzienność”. Czytaliście o tym na naszym blogu, a jeśli jeszcze nie to zapraszamy. Teraz jednak zajmijmy się innym aspektem snu, mianowicie chodzi o to co dzieje się w naszej głowie, gdy śpimy. Koszmary, marzenia, a czasem i nawet przepowiednie, to wszystko pojawia nam się, gdy śnimy.

czytaj całość »
VitaSen, żegna problemy z kręgosłupem i chrapaniem? 0
VitaSen, żegna problemy z kręgosłupem i chrapaniem?

Problem chrapania i problemy z kręgosłupem to dość powszechne dolegliwości zdrowotne, zarówno osób młodych, jak i tych starszych. Siedzący tryb pracy ma na to wielki wpływ, szczególnie, że teraz siedzimy dużo w domach na pracy zdalnej. Zatem czasami już nawet do pracy nie jedziesz i tę okazję do ruchu tracisz. A chrapanie? To problem, który często jest trywializowany. Jak sobie z tym wszystkim radzić?

czytaj całość »
Sen i jego wpływ na codzienność 0
Sen i jego wpływ na codzienność

Sen to odpływanie w marzenia, a te są przecież jakże przyjemne. Jednak zjawisko nasza mentalna podróż, to też fizyczna regeneracja. Niezbędna do życia czy też po prostu dla lepszego funkcjonowania na co dzień. Co tu dużo ukrywać, zdrowy sen to zdrowe życie. Jak wpływa na naszą codzienność? O tym w artykule.

 

czytaj całość »
Oczyszczacz powietrza - przykład technologii w służbie zdrowia człowieka 0
ZDROWIE TO NAJWIĘKSZY SKARB

Troska o zdrowie to wyzwanie współczesnego człowieka. Szczególnie w czasach pandemii (jakby mało było nam wcześniej codziennych trudów i czasu na dbanie o swoje organizmy). Nie wystarczy troszczyć się o aktywność fizyczną, zwracajmy też uwagę to czym oddychamy - nie tylko na świeżym powietrzu, ale i w domu. Na szczęście technologia może nam w tym pomóc.

czytaj całość »
DBAJMY O ZDROWIE 0
DBAJMY O ZDROWIE

Przeczytaj o pracach nad wdrożeniem technologii zabijania bakterii, wirusów, grzybów i roztoczy poprzez oddziaływanie promieniowaniem podczerwonym pochodzącym z technologii mat grzewczych (nanoheat). Ma to na celu doraźną pomoc w rozwiązaniu problemów z Pandemią Koronawirusa. Więcej przeczytasz w artykule.

czytaj całość »
ZDROWIE KRĘGOSŁUPA 0
ZDROWIE

Osoby cierpiące na schorzenia kręgosłupa często skarżą się na ból pleców towarzyszący im o poranku, który dotyka zarówno ludzi z problemami zdrowotnymi, jak i śpiących na niewłaściwie dopasowanych materacach. Z myślą o tym powstały materace medyczne mogące pomóc w walce z uciążliwymi dolegliwościami bólowymi.

czytaj całość »
Jaki materac wybrać? 0
Jaki materac wybrać?

Wszyscy wiemy, jak ważny dla naszego zdrowia, samopoczucia i pięknego wyglądu jest zdrowy sen, a więc i materac. Przeciętny człowiek śpiąc, spędza w łóżku minimum 6-8 godzin na dobę. To średnio, aż 25 lat naszego życia! Na co dzień zupełnie o tym zapominamy sądząc, że organizm ludzki właśnie w czasie snu regeneruje się najlepiej. Na szczęście w Sferado zawsze o tym pamiętamy.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl